Vietoj veiksmingos dietos – paprastos taisyklės ir ilgalaikis rezultatas
Kai norime sulieknėti imamės pačių įvairiausių veiksmų ir kartais pamirštame, kad net jei pavyks pasiekti norimų rezultatų, vis gi po to visa tai gali sugrįžti atgal su kaupu. Kiekvieną kartą pradėdami laikytis dietos iš pradžių pagalvokite, gal geriau laukti rezultato šiek tiek ilgiau, bet jį turėti visam laikui? Ilgalaikės dietos, arba tiksliau mitybos principai – tai veiksmingiausias metodas turėti tokį kūną, apie kokį svajojote.
Skaityti daugiau »