Savaitės straipsnis
Kaip apskaičiuojamas pageidaujamas kūno svoris
Straipsnyje pateikiami du būdai, kaip apskaičiuoti optimalų kūno svorį - Broka indeksas ir kūno masės indeksas (KMI). Taip pat pateikiamas rekomenduojamas svoris priklausomai nuo amžiaus - kūno masės indeksas, atitinkantis mažiausią įvairaus amžiaus vyrų ir moterų mirtingumą. Straipsnyje patariama, kaip geriausiai sekti savo kūno svorį ir kaip svertis.
