Subalansuota moterims | Patarimai ir mintys kaip lengvai ir greitai sulieknėti.
Dieta

Dieta

Skaitykite
Vietoj veiksmingos dietos – paprastos taisyklės ir ilgalaikis rezultatas

Vietoj veiksmingos dietos – paprastos taisyklės ir ilgalaikis rezultatas

Kai norime sulieknėti imamės pačių įvairiausių veiksmų ir kartais pamirštame, kad net jei pavyks pasiekti norimų rezultatų, vis gi po to visa tai gali sugrįžti atgal su kaupu. Kiekvieną kartą pradėdami laikytis dietos iš pradžių pagalvokite, gal geriau laukti rezultato šiek tiek ilgiau, bet jį turėti visam laikui? Ilgalaikės dietos, arba tiksliau mitybos principai – tai veiksmingiausias metodas turėti tokį kūną, apie kokį svajojote.

Skaityti daugiau »
Efektyvi dieta – prireiks vos dviejų savaičių!

Efektyvi dieta – prireiks vos dviejų savaičių!

Mitybos specialistai rekomenduoja ne laikytis dietų, o nuolat vadovautis sveikos mitybos principais. Vis gi retkarčiais atsiduriame tokiose situacijose, kai rodos, trūksta tiek nedaug kad mylimos kelnės užsisegtų arba šeimos šventei įsigyta suknelė tampa išdavike ir atskleidžia, kiek daug prireikė ledų porcijų, kad atgaivintų karštomis vasaros dienomis.

Skaityti daugiau »